沧州钇博教育：健康管理师备考—高效记忆法
100天备考计划
第一阶段（30天）
理论知识学习（听精讲课程，以理解为主，结合习题，感知重点）
第二阶段（40天）
重点强化（找重点、记口诀、背知识、会做题）
第三阶段（30天）
做题巩固（做题检测、重点强化、学习做题技巧）
考前一周
回归到教材，考前模拟，贯通知识，调整好心态，做足考前准备。
基础知识科目
《基础知识》共16章，其中，第1章属于健康管理总论的内容，奠定了健康管理师学习的基础，其中的基本卫生保健也是必考的内容，要重点学习。
其余15个章节属于分论的内容，章与章之间关联性不大，且重点章突出，因此可依据章节的重要性进行有序的复习。
本科目内容较多，考点分散，在复习时，要以理解记忆为主，善于总结、归纳。考试的时候会涉及到计算题。
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考查知识点更全面，综合性更强。在基础复习阶段，对于特点、共同点、易混点要归纳总结，区分记忆。
考试也越来越细节化，大家在第一遍基础学习的时候，要涵盖全面些，细节学习，在理解基础上运用方法进行强化记忆。
现在考试越来越灵活，学习的时候尽量联系生活，注重在生活方面会用到健康管理师的知识。
操作技能科目
技能知识大致可分为四部分：
第一部分着重讲的是健康信息收集的知识，侧重填表和数据录入的问题和要求；
第二部分着重强调健康风险的评估，评估这个人未来患有某种疾病的可能；
第三部分对于健康教育和指导内容作了详细的讲解，提高他们的健康认知能力；
最后一部分就是对危险因素进行的干预，着重讲了高血压、糖尿病、肥胖和烟草的干预。
学习技能知识主要和基础前八章的内容联系较多，和实际生活联系紧密。
知识系统性较强
技能知识章与章之间是循序渐进的关系，考生学习过程中要学会总结、能够融会贯通。
偏重于运用和理解
技能知识考试多以案例题目形式进行考核，强调的是综合知识的把握，对知识的运用和理解有更高的要求。
高效记忆法
1、归纳整理记忆
在学习过程中要学会总结归纳，比如很多有规律性的内容，在学习过程中就一点点进行归纳、对比，然后通过联想、画
表、找异同点等方式来进行记忆。
2、关键词/回忆法记忆
(1)回忆法记忆:每天早上或者晚上睡觉前都回忆一下自己所学的内容，如果有没有记住的，要及时去复习。
(2)滚动学习记忆法:在回忆法的基础上，学习的时候把前一天所学进行复习巩固，这样反复看，反复记，还能忘记吗?学习。
考生们可提前了解健康管理师的科目特点，有准备的进行复习备考。
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